マインドフルネス無料体験説明会|人材育成・研修のエディフィストラーニング

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コースコード|コース名

  • MTI100
  • マインドフルネス無料体験説明会

  • 期間
  • 1日(2時間)
  • 時間
  • 15~17時(10~12時の回もあり)
  • 税抜価格
  • 0円
特記事項
※参加される方は、原則、従業員規模300名以上の人事・人材育成ご担当の方に限らせていただきます。

※1社2名様までとさせていただきます。

※本セミナーは、人事・人材育成関連部署の方を対象とさせていただいておりますが、
 弊社競合となるサービスをお持ちの企業様の参加をご遠慮いただく場合があります。予めご了承ください。

※ 講義の録音・撮影はご遠慮ください。
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コース概要

■人材育成担当者必解!求めたい人が求めていない・・・マインドフルネス(研修)

●グローバル先進企業を中心に周知のマインドフルネスだが…
「マインドフルネス」とは、「今、ここ」に、自分の心と頭の状態を整える自己メンテナンス手法です。既に10年以上前から、グーグルやIBMなど米国大手先進企業で取り入れられている「マインドフルネス」。昨年から日本で本格的に紹介され始め、最近ではNHKの特集「キラーストレス」にて注目され、高い反響を呼び、再々放送されるに至っています。
しかし、未だに、「マインドフルネス」への理解と普及は遅々としているのが実態です。
当社はここ1年マインドフルネスの研修を提供してきて気付いたことがあります。

●背中を押されて参加し、その後高い満足を得る人が多い
「本研修を受けてほしい人の多くは、日ごろから「マインドレス(落ち着かず振り回されている状態)」なため、自発的に受講したい思いには至り難いのです。
だからこそ、マインドフルネスの価値がわかる人が、彼ら彼女らの背中を押して、「マインドフルネスの理解と活用」を促すことがとても重要なのです。

●そこで、人材育成担当者の方へ
マインドレスになっている社員の声を受け取ってください。
そしてマインドフルネス研修の価値と、活用の可能性を見つけてください。

●そのために、「マインドフルネス」について、たった2時間でどんなものかをわかりやすくご説明する場を用意しました。
当日は、言葉の説明だけでなく、体験を通した感覚でご理解いただきます。それに加え、日本で、マインドフルネスが広がりにくい本音についても言及します。

★人材育成ご担当のみな様、「社内のあの人(達)に、こうなってほしい」を実現する手段として、マインドフルネスの可能性をお持ち帰りください。


担当講師からのひと言

マインドフルネスの効果はパワフルです。鬱になりそうな状態に対して、ストレスに耐える自分を作ることができます。それは、あたかも、土砂降りの雨の中で、傘をさして、心を落ち着かせるような安堵を得るようです。更に、自分の本当の価値観から仕事に関わる意志を見つけ育てることもできます。それは、あたかも、自らの意志で動いて、雨を曇りにし、さらに晴れにするような力です。
実はマインドフルネスの力は、人間の精神的成長を伴い、本人の生き方を変えていくところにあるのです。
それがどのような仕組みで進めることができるのか、鬱になりそうな人にどう効果があるのか、あるいは、もっと自分の力を発揮したい人にどのように力を与えるのか?これらの疑問にマインドフルネス体験を交えてお答えします。

前提条件
  • 特にございません。
対象者
  • 人事・人材育成ご担当者
コース内容
  • ■参加者の声
  • ・マインドフルネスがまったく初めてでしたがとてもわかりやすかったです。
  • ・自分もヨガなどをしており、会社になんとかマインドフルネスを導入したいと思っていましたが、
     今回の説明は、体系的に説明されており、(社内に対して)納得しやすい説明ができます。
  • ・メンタルヘルス対策としての「セルフケア」としては、とても有効であることがわかりました。

  • ■コース内容
  • ・マインドフルネスとは何か?
  • ・なぜ、今、マインドフルネスなのか?
  • ・マインドフルネスを実践するとはどういうことか?
  • ・マインドフルネスの段階的なトレーニングを体系的にモデル図で説明します。
  • ・マインドフルネスを身に着けていくことで、自分の抱える課題とどのように関係づけられ、
     どんな、効果、成果として現れていくのかを5つのステップで説明します。
  • ・その中で、行われる自己対話について、比喩を用いてわかりやすく説明します。
  • ・マインドフルネスな日常の体験事例をご説明します。
  • ・厚生労働省ストレスチェックによる効果データもご説明します。
一社向けに特別指定コースとして実施可能です。ご相談ください。【講習会受付担当】0120-876-544

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